Метта сутта: вољено будистичко учење

Тхе Стави Сутта је једно од најомиљенијих будистичких учења. То је снажан подсетник на важност неговања љубави, саосећања и доброте према свим живим бићима. Метта сутта је збирка стихова из Пали канона, најстаријих и најауторитативнијих будистичких списа. Стихови имају за циљ да нам помогну да негујемо осећај љубазности и саосећања према свим живим бићима.

Значење Метта Сутте

Метта сутта је подсетник на важност неговања љубави и саосећања за сва жива бића. Стихови нас подстичу да будемо свесни својих мисли и поступака и да се према свим живим бићима односимо са добротом и поштовањем. Метта сутта нас такође подсећа да будемо свесни сопствене патње и да проширимо наше саосећање и на себе.

Предности Метта Сутте

Метта сутта може бити моћно средство за неговање осећаја љубазности и саосећања. Редовним размишљањем о стиховима можемо научити да будемо пажљивији према својим мислима и поступцима и да проширимо своје саосећање на сва жива бића. Метта сутта нам такође може помоћи да будемо свеснији сопствене патње и да будемо саосећајнији према себи.

Закључак

Метта сутта је омиљено будистичко учење које нам може помоћи да негујемо осећај љубазности и саосећања за сва жива бића. Размишљајући о стиховима, можемо научити да будемо пажљивији према својим мислима и поступцима и да проширимо своје саосећање на сва жива бића. Метта сутта нам такође може помоћи да будемо свеснији сопствене патње и да будемо саосећајнији према себи.

Метта сутта је Будин говор о развијању и одржавању љубазности. То је основно учење у будизму и оно које се често користи као увод у духовну праксу.

Меттазначи љубазност и једно је од ' Четири немерљива ' или Четири божанска стања будизма. То су ментална стања или квалитете које негује будистичка пракса. Остала три су саосећање (каруна), симпатична радост (младости), и смиреност (упеккха).

Шта је Метта?

Меттасе понекад преводи као 'саосећање', иако је у Четири неизмерна јасно 'љубазна љубазност'. То је затокарунасе користи да опише „саосећање“. Пали језик прави ову разлику између метте и каруна:

• Карунаозначава активну симпатију и нежну приврженост, спремност да се подноси бол других и могуће сажаљење.
• Меттаје добронамерност према свим бићима која је ослобођена себичне везаности. Практикујући метту, будиста побеђује бес, злу вољу, мржњу и одбојност.

Метта Сутта

Метта Сутта се понекад назива и Каранииа Метта Сутта. То је из дела Трипитака названа Сутта Нипата, која се налази у Сутра-питаки (или Сутра Баскет) Трипитака. Монаси из Тхеравада школа често пева Метта Сутту.

Тхе Тхеравада веб-сајт, Приступ увиду, пружа бројне преводе, укључујући и један од познатог научника Тханиссаро Бхиккхуа.

Ово је само мали део текста:

Као што би мајка ризиковала свој живот
да заштити своје дете, своје једино дете,
чак и тако треба неговати неограничено срце
с обзиром на сва бића.

Многи будисти на Западу уче Метта Сутту током својих првих дхамма говора. Обично се рецитује пре сесија сангхе медитације као мисао за контемплацију током вежбе.

Тхе најчешћи превод у западним сангама почиње:

То је оно што треба учинити
Од онога који је вешт у доброти,
И ко зна пут мира:
Нека буду способни и усправни,
Јасан и нежан у говору.
Скромни и неуображени,
Задовољан и лако задовољан.
Неоптерећени обавезама и штедљиви на свом путу.

Метта сутта изван рецитације

Када се бавите било којом духовном праксом, може бити лако ухватити се у меморију и заборавити да је учење намењено дубље проучавању и примени у пракси. Популарност Метта Сутте је савршен пример.

У свом учењу о Метта Сутти, Буда није намеравао да његове речи (или њихови преводи) буду обичан ритуал. Дељен је да би их водио да користе љубазност у свом свакодневном животу.

Такође је сврха Метта Сутте да подели ову жељу за срећом са свим бићима. Понашати се према другима на начин пун љубави -- са саосећањем мајке према свом детету -- прошириће овај мирни осећај на друге.

И тако, Буда би могао пожелети да они који следе његов пут имају на уму Метта Сутту у свакој интеракцији коју имају. Говорити љубазне речи, избегавати уображеност и похлепу, 'не желети зло другоме'; ово су само неке од ствари на које сутта подсећа будисте да практикују.

Метта сутта може бити дубоко учење које се проучава годинама. Сваки нови слој који се открије може довести до дубљег разумевања Будиног учења.