Таи Хси - Таоистичко ембрионално дисање

Таи Хси је облик таоистичког ембрионалног дисања, што је моћна и древна кинеска пракса која помаже да се култивише и избалансира енергија тела. Заснован је на принципима традиционалне кинеске медицине (ТЦМ) и дизајниран је да помогне практичарима да постигну стање физичког и менталног благостања.

Предности Таи Хсија

Таи Хси има многе предности, укључујући:

• Повећана енергија и виталност - Таи Хси помаже да се повећа ниво енергије и побољша укупна виталност.
• Побољшана ментална јасноћа - Таи Хси помаже да се побољша ментална јасноћа и фокус.
• Побољшано физичко здравље - Таи Хси помаже у побољшању физичког здравља повећавајући циркулацију и подстичући опуштање.
• Смањен стрес и анксиозност - Таи Хси помаже у смањењу нивоа стреса и анксиозности.

Како вежбати Таи Хси

Таи Хси се лако учи и вежба. Укључује низ вежби дисања и положаја који помажу да се култивише и уравнотежи енергија тела. Важно је редовно вежбати Таи Хси како бисте искусили његове пуне предности.

Закључак

Таи Хси је древна кинеска пракса која може помоћи у побољшању физичког и менталног здравља. Лако је научити и вежбати, а може бити од користи за оне који желе да повећају ниво енергије, побољшају менталну јасноћу и смање стрес и анксиозност.

Ембрионално дисање (Таи Хси) – такође познато као првобитно дисање или пупчано дисање – односи се на процес којим Таоистички практичар реактивира електро-магнетно коло повезано са примордијалним „дахом“ који фетуси имају унутар материце. Како се то дешава, процес физичког дисања постаје све суптилнији, а затим - на одређено време - може потпуно престати. На исти начин на који фетус „дише“ кроз пупчану врпцу, практичар чији је систем запамтио ембрионално дисање је тада у стању да црпи енергију животне снаге директно из универзалне матрице, тј. плута.

Таи Хси: Буђење успаване интелигенције

Како је то могуће? Да бисмо одговорили на ово питање, прво морамо мало да разумемо процес којим се енергија генерише у људском телу. Језиком биохемије, овај процес се, укратко, врти око стварања АТП-а унутар митохондрија - 'електране' ћелија. Ако наша тела функционишу у складу сапостнаталнипринципима, овај ћелијски процес се првенствено покреће кроз рад нашег дигестивног тракта ( Слезина енергија) у спрези са нашим респираторним системом (енергија плућа).

Међутим, кроз медитацију и чигонг праксу можемо се вратити у пренатално стање, у којем се 'батерија' митохондрија напаја електро-магнетно, тј. чи (чи) . Док консолидујемо нашу енергију у Цхонг меридијан (централни канал јогијског тела) и отворимо Даи меридијан, наша енергетска тела теку по обрасцу сличном соленоиду, обезбеђујући довољно енергије за овај процес. У овом тренутку ембрионално дисање – „дисање“ кроз акупунктурне тачке и меридијане – почиње да замењује физичко плућно дисање. У стању смо да црпимо („удишемо“) енергију животне снаге директно из универзума – из просторно-временског континуума – у меридијански систем нашег телесног ума.

Микрокосмичка орбита, Централни канал и недвојна свест

Када смо у мајчиној утроби, ми „дишемо“ кроз пупчану врпцу и циркулишемо енергију животне снаге дуж непрекидног енергетског круга који тече уз задњи део нашег торза и низ предњи део нашег торза. Када напустимо мајчину утробу, пупчана врпца се пресече и почињемо да дишемо на уста/нос. У исто време (или бар у првих неколико година нашег новог живота) непрекидни круг енергије се дели на два, формирајући Рен и Ду меридијане.

У чигонг пракси познатој као микрокосмичка орбита, поново уједињујемо Рен и Ду меридијане да бисмо поново формирали једно непрекидно коло, омогућавајући енергији да тече на начин сличан нашем стању у материци. Ово је само један од многих поларитета који су решени, на путу ка консолидовању наше енергије/свести унутар централног канала (Цхонг меридијан). У хиндуистичкој јогијској традицији, о истом процесу се говори у смислу раздвајања канала Ида („месец“) и Пингала („сунце“); и њихово решавање у Сусхумна Нади .

Примордијална свест која тече у централном каналу је енергија/свест о недуалности. Представља разрешење свих кармичких поларитета (и тако повлачење свих пројекција) – стање телесног ума које буди успавано коло чија је ембрионално дисање једна од манифестација.

Мантак Цхиа и Нан Хуаи-Цхин о ембрионалном дисању

Следећи одломци, Нан Хуаи-Цхин и Мантак Цхиа, нуде додатни увид у овај прилично мистериозан (иако потпуно природан!) феномен ембрионалног дисања. Имајте на уму, посебно, поенту Мантак Цхиа-а да је ембрионално дисањененешто што можемо да „учинимо да се деси“ или „хоћемо да се деси“. Уместо тога, то се једноставно „дешава само од себе, када су услови прави“.

ОдТао и дуговечностод Нан Хуаи-Цхин:

Дхиана учења Хинаиана будизма класификују дисање ваздуха и латентну енергију људског тела у три поређане категорије.

(1) Ветар. Ово указује на уобичајену функцију респираторног система и ваздуха. Другим речима, људи зависе од даха да би одржали живот. Ово је стање ваздуха познато као 'ветар'.

(2) Цх'и. Ово указује да након усавршавања кроз медитацију, дах сам по себи постаје лаган, лаган и спор.

(3) Хси. Кроз високо напредну префињеност медитације дах постаје тако слаб да скоро престаје. У овој фази, кретање респираторног система према унутра и према споља престаје да функционише. Међутим, дисање кроз друге делове тела није потпуно заустављено. Природни дах почиње да функционише од доњег стомака до доњег Тан Тиен-а. Ово је Хси. Касније, таоисти то називају Таи Хси (дисање ембриона у материци). Неке школе мишљења чак верују да су ум и Хси међусобно зависни.

ОдЕнергетски баланс кроз Тао: Вежбе за култивисање Јин енергијеод Мантак Цхиа:

Можда ћете у неком тренутку доживети сасвим другачији, јин, квалитет чи искуства. Одржавајте опуштено, меко, споро, равномерно дисање у тан тиен и функционишите само као сведок посматрача. Када су услови исправни и цхи је спреман, можда ћете открити да је ваше физичко дисање престало на кратак временски период. Ово је веома тиха, суптилна транзиција. Суптилно, префињено чи удисање у тан тиен директно се повезује са космичким чијем из животне средине. Тан тиен енергетски функционише као чи плућа. Ово се зове унутрашње чи дисање или ембрионално дисање, Таи Хси.

Ово ембронично дисање може се десити само када је ваше цело биће прожето миром, миром и тишином, а истовремено је пуно чи-ја. Ово искуство вам може пружити наговештај процеса који вам омогућава да се спојите са Ву Цхи. Не можете да учините да се ово деси или ћете то учинити. Ембрионално дисање се дешава само од себе, када су услови одговарајући.