Пракса будизма

Тхе пракса будизма је древна духовна традиција која се практикује вековима. То је пут унутрашње трансформације и просветљења који се заснива на учењу Буде. Будизам је начин живота који се заснива на Четири племените истине и осмоструком путу. То је пут невезаности, саосећања и мудрости.

Тхе Четири племените истине су темељ будистичког учења. То су: истина страдања, истина узрока страдања, истина краја патње и истина пута који води до краја страдања. Тхе Осмоструки пут је пут праксе који води до краја патње. То укључује исправно разумевање, исправну мисао, исправан говор, исправну акцију, исправан живот, исправан труд, исправну пажњу и праву концентрацију.

Будизам је пракса медитације, свесности и етичког живота. Кроз медитацију, практичари уче да посматрају своје мисли и осећања без осуђивања и да негују осећај унутрашњег мира. Свесност је пракса да будете присутни у тренутку и да будете свесни својих мисли и осећања без везивања. Етички живот се заснива на пет правила, а то су: уздржавање од одузимања живота, уздржавање од узимања онога што није дато, уздржавање од сексуалног недоличног понашања, уздржавање од лажног говора и уздржавање од опојних средстава.

Пракса будизма је пут унутрашње трансформације и духовног раста. То је пут саосећања, мудрости и мира. Кроз праксу медитације, свесности и етичког живота, практичари могу научити да негују осећај унутрашњег мира и задовољства.

Постоје два дела да будете будиста: прво, то значи да се слажете са одређеним основним идејама или принципима који су у сржи онога што је историјски Буда учио. Друго, то значи да се редовно и систематски бавите једном или више активности на начин који је познат будистичким следбеницима. Ово може да варира од преданог живота у будистичком манастиру до практиковања једноставне 20-минутне сесије медитације једном дневно. Истина, постоји много, много начина да се практикује будизам — то је религиозна пракса добродошлице која омогућава велику разноликост мисли и веровања међу својим следбеницима.

Основна будистичка веровања

Постоје многе гране будизма које се фокусирају на различите аспекте Будиног учења, али сви су уједињени у прихватању Четири племените истине будизма.

Четири племените истине

1. Обично људско постојање је испуњено патњом. За будисте, 'патња' се не односи нужно на физичку или менталну агонију, већ на свеприсутан осећај незадовољства светом и својим местом у њему, и бескрајну жељу за нечим другачијим од онога што тренутно има.
2. Узрок ове патње је чежња или жудња. Буда је видео да је срж сваког незадовољства нада и жеља за више од онога што имамо. Жудња за нечим другим је оно што нас спречава да доживимо радост која је својствена сваком тренутку.
3. Могуће је окончати ову патњу и незадовољство. Већина људи је искусила тренутке када ово незадовољство престаје, а ово искуство нам говори да се свеприсутно незадовољство и чежња за више могу превазићи. Будизам је стога пракса која пуни наду и оптимиста.
4. Постоји пут да се заврши незадовољство . Велики део будистичке праксе укључује проучавање и понављање опипљивих активности које се могу пратити да би се окончало незадовољство и патња која обухвата људски живот. Велики део Будиног живота био је посвећен објашњавању различитих метода за буђење из незадовољства и жудње.

Пут ка крају незадовољства чини срце будистичке праксе, а технике тог рецепта садржане су у Осмоструком путу.

Осмоструки пут

1. Прави поглед, исправно разумевање. Будисти верују у култивисање погледа на свет какав он заиста јесте, а не какав ми замишљамо или желимо да буде. Будисти верују да нормалан начин на који видимо и тумачимо свет није исправан начин, и да ослобођење долази када ствари видимо јасно.
2. Права намера. Будисти верују да човек треба да има за циљ да види истину и да делује на начине који нису штетни за сва жива бића. Грешке се очекују, али исправна намера ће нас на крају ослободити.
3. Прави говор. Будисти су одлучили да говоре пажљиво, на нешкодљив начин, изражавајући идеје које су јасне, истините и уздижуће, и избегавајући оне које штете себи и другима.
4. Права акција. Будисти покушавају да живе од етичких основа заснованих на принципима неексплоатације других. Исправна радња укључује пет правила: не убијати, красти, лагати, избегавати сексуално недолично понашање и уздржавати се од дрога и опојних средстава.
5. Прави живот. Будисти верују да посао који бирамо за себе треба да се заснива на етичким принципима неексплоатације других. Посао који обављамо треба да се заснива на поштовању свих живих бића и треба да буде посао који можемо да будемо поносни да обављамо.
6. Прави напор или марљивост. Будисти настоје да негују ентузијазам и позитиван став према животу и према другима. Одговарајући напор за будисте значи уравнотежен 'средњи пут', у којем је исправан напор уравнотежен са опуштеним прихватањем.
7. Ригхт Миндфулнесс. У будистичкој пракси, исправна свесност се најбоље описује као искрена свест о тренутку. Тражи од нас да будемо фокусирани, али да не искључујемо ништа што је унутар нашег искуства, укључујући тешке мисли и емоције.
8. Права концентрација. Овај део осмоструког пута чини основу медитације, коју многи људи поистовећују са будизмом. Санксритски термин, самадхи,се често преводи као концентрација, медитација, апсорпција или једносмерност ума. За будисте, фокус ума, када је припремљен правилним разумевањем и деловањем, представља кључ за ослобађање од незадовољства и патње.

Како 'практиковати' будизам

'Вежбање' се најчешће односи на одређену активност, као што је медитација или појање , то ради сваки дан. На пример, особа која вежба јапански Јодо Сху ( Пуре Ланд ) Будизам рецитује Нембуцу сваки дан. Било је и Тхеравада Будисти практикују бхавана (медитација) сваки дан. Тибетански будисти могу практиковати специјализовану медитацију без облика неколико пута дневно.

Многи будисти лаици одржавају кућни олтар. Оно што се тачно налази на олтару разликује се од секте до секте, али већина укључује слику Буде, свеће, цвеће, тамјан и малу чинију за принос воде. Брига о олтару је подсетник да водите рачуна о пракси.

Будистичка пракса такође укључује практиковање Будиних учења, посебно Осмоструки пут . Осам елемената пута (види горе) организовано је у три дела — мудрост, етичко понашање и ментална дисциплина. Пракса медитације би била део менталне дисциплине.

Етичко понашање је у великој мери део свакодневне праксе за будисте. Пред нама је изазов да у свом говору, својим поступцима и свакодневном животу водимо рачуна да не наудимо другима и да негујемо доброту у себи. На пример, ако откријемо да се љутимо, предузимамо кораке да пусти свој гнев пре него што било коме наудимо.

Будисти су позвани да вежбају свесност у сваком тренутку. Свесност је неосуђујуће посматрање наших живота из тренутка у тренутак. Остајући свесни, остајемо јасни да представимо стварност, не губимо се у сплету брига, сањарења и страсти.

Будисти настоје да практикују будизам у сваком тренутку. Наравно, сви ми понекад заостајемо. Али улажући тај напорјебудизам. Постати будиста није ствар прихватања система веровања или памћења доктрина. Бити будиста значи практикују будизам .