Благо акупресуре: Ионг Куан — Пролеће које шикља

Благо акупресуре: Ионг Куан — Пролеће које шикља је невероватно средство за оне који желе да побољшају своје здравље и благостање. Овај акупресурни алат је дизајниран да стимулише тачку Ионг Куан, која се налази на табану. Познато је да је ова тачка повезана са протоком енергије кроз тело и верује се да помаже у побољшању циркулације и смањењу стреса.

Алат је направљен од висококвалитетног нерђајућег челика и дизајниран је да буде удобан и лак за употребу. Ергономски је дизајниран да одговара контурама стопала и довољно је мали да се може користити било где. Такође је лаган и лак за ношење, што га чини савршеним за путовања.

Благо акупресуре: Ионг Куан — Пролеће које шикља је одличан начин за побољшање општег здравља и благостања. То је ефикасан и безбедан начин да се стимулише Ионг Куан тачка, која може помоћи у побољшању циркулације, смањењу стреса и подстицању опуштања. Такође је одличан алат за оне који желе да побољшају своје опште физичко и ментално здравље.

Све у свему, благо акупресуре: Ионг Куан — Пролеће које шикља и мехура је одличан алат за оне који желе да побољшају своје здравље и благостање. Једноставан је за употребу, удобан и лаган, што га чини савршеним за путовања. Такође је ефикасан и безбедан начин да се стимулише Јонг Куан тачка, која може помоћи у побољшању циркулације, смањењу стреса и подстицању опуштања.

Ако сте вежбали ходање медитације , можда сте већ упознати са праксом замишљања да, сваким кораком који направите, љубите земљу, кроз табан. Ово је прелепа пракса, која делује на много нивоа да пробуди нашу везу са земаљском енергијом и свим бићима која насељавају нашу заједничку планету. Један од начина на који функционише је активирање прве тачке на меридијану бубрега, која се зове ионг куан или „пролеће која шикља“, која се налази близу центра табана. У односу на праксу медитације ходања, могли бисмо сматрати да је ионг куан нешто попут „усана“ нашег стопала.

Ако смо енергетски осетљиви, могли бисмо приметити — док практикујемо медитацију у ходању — осећај чи (енергија животне снаге) како избија из дна наших стопала, а затим тече нагоре кроз наше ноге у доњи дантиан, да темељни енергетски центар у доњем делу стомака. Меридијан бубрега, посебно, од своје почетне тачке у јонг куану, наставља се нагоре дуж унутрашње ивице ноге, а затим нагоре дуж предњег дела стомака и грудног коша, близу средишње линије.

Ионг Куан & Тхе Фиве-Елемент Систем

У смислу Систем са пет елемената , меридијан бубрега припада елементу воде. Табан, који је најниже и најјинско место на нашем телу, сматра се аспектом елемента земље. Савршено је логично, дакле, да би се место где меридијан бубрега излази на табану сматрало, метафорички, „извором“ – местом где вода излази из земље. Кинеска реч „јонг“ преводи се као „проливање“ или „налет“ или „бунарење“. Кинеска реч „куан“ се преводи као „пролеће“ (и такође је био древни израз за „новчић“). Чули смо и ову тачку под називом „Пролеће које мехури“ — што нам се доста допада, иако можда није тако прецизан превод.

Локација бубрега 1 — Ионг Куан

Према Еллису, Висеман & Босс -- ауторимаГраспинг Тхе Винд— класична локација (као што је забележено у древном тексту тзвЗлатно огледало) од Ионг Куана је:„У депресији у срцу табана, као што се осећа када је нога испружена, стопало савијено и прсти савијени.У модернијем жаргону, тачка се налази у благој депресији која се ствара, када је стопало у плантарној флексији (тј. благо испружено, тако да се активирају лукови), на око 1/3 удаљености од прстију до пете. Другим речима, то је место где ће ваш палац природно пасти, у центар вашег стопала близу базе великог прста.

Ионг Куан у вежби чигонга

Ионг Куан је важан не само у медитацији ходања, већ и за већину облика чигонг , као место кроз које се дубоко повезујемо са земљом-енергијом. Могли бисмо замислити да шаљемо корење доле кроз табане, као што дрвеће шаље корење - све до центра земље. Док се на овај начин дубоко повезујемо са земљом, осећамо се и стабилно и енергично.

Често се ова чврсто утемељена веза са земљом-енергијом балансира истовремено замишљањем отвора и ширења кроз тјемену наше главе (на Баи Хуи ), горе у огромно пространство неба/неба. Док небеска енергија тече наниже у наше тело, а земаљска енергија — попут сока који се увлачи кроз корење дрвета — увлачи се нагоре у наше тело, наше људско тело постаје „место сусрета неба и земље“.

Ионг Куан у акупунктури

Као акупунктурна тачка, јонг куан се користи за „отварање чулних отвора“ и за „смиривање духа“. Као такав, првенствено се користи за лечење поремећаја који се манифестују у пределу главе и врата (где се налази већина „чулних отвора” у телу), на пример: главобоља, замагљен вид, вртоглавица, бол у грлу, или губитак гласа. Такође се користи за оживљавање свести.

За већину људи, акупресура у Ионг Куан делује невероватно опуштајуће и умирујуће – што олакшава разумевање зашто се ова тачка традиционално користи за „смиривање Духа“, повлачењем вишка енергије у глави надоле, у уземљену везу са земљом.

Како применити акупресуру у Ионг Куан (КД1)

Да бисте масирали јонг куан, седите у столицу са равним наслоном (или на под, иако је то теже), наслоните глежањ леве ноге преко колена или бутине десне ноге. Затим држите леву ногу у десној руци, док користите десни палац за масажу — умереним до дубоким притиском — ионг куан. Наставите 2-3 минута, а затим промените страну.

Такође је лепо ставити длан на табан, на начин који повезује Ионг Куана са Лао Гонг (ПЦ8). Ово може подржати активацију онога што је познато као оса бубрези-срце: интерфејс воде и енергије ватре, важан у многим чигонг праксама, нпр. Кан & Ли форме.

Коначно, може бити занимљиво играти се са проналажењем везе између Јонг Куана (КД1) — у табанима — и Хуи Иин (ЦВ1) — у центру карличног дна. Осетите како се енергија Ионг Куан-а извлачи да негује Хуи Јин. Од Хуи Иин, играјте се са Микрокосмичка орбита , који циркулише чи кроз Ду и Рен меридијане. Затим, из Хуи Иин-а, осетите како енергија тече назад до Ионг Куана у табанима. Ова врста вежбе поставља сцену за Макрокосмичку орбиту — проширење Микрокосмичке орбите тако да укључује руке и ноге.