Зашто треба да постим

Пост је пракса која постоји вековима, а популарна је и данас. То укључује уздржавање од хране и пића током одређеног временског периода, обично из верских или духовних разлога. Међутим, постоје многе друге предности поста које могу побољшати ваше опште здравље и благостање.

Предности поста

Губитак тежине – Пост вам може помоћи да изгубите тежину тако што ћете смањити унос калорија и повећати метаболизам. Такође може помоћи у смањењу жудње и олакшати придржавање здраве исхране. Детоксикација – Пост може помоћи вашем телу да се ослободи токсина, што може побољшати ваше опште здравље. Ментал Цларити – Пост вам може помоћи да разбистрите ум и побољшате фокус, омогућавајући вам да размишљате јасније. Јачање имуног система – Пост може помоћи у јачању вашег имунолошког система, олакшавајући борбу против болести.

Врсте поста

Постоји неколико различитих врста поста, укључујући:

• Испрекидан пост – Ово подразумева пост одређени број сати сваког дана, обично 16-20 сати.
• Јуице Фастинг – Ово укључује само испијање сока током одређеног временског периода, обично 1-3 дана.
• Водени пост – Ово укључује само пијаћу воду током одређеног временског периода, обично 1-3 дана.

Пост може бити одличан начин да побољшате опште здравље и благостање. Може вам помоћи да изгубите тежину, детоксификујете тело и ојачате имуни систем. Такође вам може помоћи да разбистрите ум и побољшате фокус. Постоји неколико различитих врста поста, тако да можете изабрати онај који вам највише одговара.

Претходна: Зашто је Шабат толико важан

Пост је више од неједења. Има духовну сврху. Пост нам помаже да се удаљимо од физичких ствари, попут наше глади. Постом можемо да пригрлимо духовне ствари и да се приближимоИсус Христ.

Ако се борите са овом заповести, или само желите да учврстите своју одлучност да постите, прочитајте у наставку.

Зашто је пост важан

Исус Христ постио и Он је наш пример како треба да водимо сопствени живот. Осим тога, научно учење нам то говори повремени пост може бити добро за наше здравље. Штавише, били смо заповеђено да се пости . Заповест о посту треба да нам буде довољна за то.

Сврха постне недеље и постних приноса

Прва недеља сваког месеца означена је као постна недеља. У постне недеље сви чланови Цркве свуда су позвани да посте два узастопна оброка. Требало би да се уздржавамо и од хране и воде.

Такође тог дана, Сацрамент Меетинг састоји се од тога да поједини чланови деле своја сведочанства са другим члановима. Ово помаже да се сви духовно ојачамо.

Позвани смо да оно што бисмо потрошили на храну дарујемо Цркви као постне приносе. Ове постне приносе прикупља и саставља Црква. Приходи се користе за помоћ онима којима је помоћ потребна, широм света, као и код куће.

Научите да правилно постите

У лекцији о посту од Апостол , Елдер Давид А. Беднар , он описује посету Африци и присуствовање једном локалуДруштво за помоћлекција. Ово је био део Африке где људи нису нужно гладовали, већ увек гладни.

Учитељ је био члан само осам месеци. Иако је Беднар био доживотни члан и Апостол две године у то време дала му је кључну разумевање поста када је овако саветовала сестре:

Много је дана када немамо храну и не једемо. То није пост. То је само пост на дан када имамо храну и можемо изабрати да је не једемо.

Прегледајте три компоненте правилног поста:

1. Брзо са сврхом
2. Молите се
3. Задржи то за себе

Постоји много разлога за пост, тако да постоји много разлога за пост. Размотрите следеће главне разлоге:

• Победите наше слабости.
• Помозите да разбијемо зависности од којих патимо.
• Пронађите решења за проблеме.
• Тражите смернице.
• Пронађите утеху.
• Знај истину.
• Помоћи другима пронаћи истину .
• Постани више скроман .
• Осећајте се ближе Небески Отац .

Молитва увек треба да прати пост. Требало би да почне и да заврши наш пост, као и да буде важна компонента током нашег поста.

Нико не мора да зна да постиш. У ствари, требало би не учинити очигледним . Пост је лично за вас. Праведан пост не подразумева да другима говорите о свом посту. Међутим, Небески Отац је обећао да ће нас благословити, и тајно и отворено, иако треба да постимо насамо.

Какви благослови долазе од поста?

Наравно, следећи заповести резултира благословима . Дакле, који благослови произилазе из поста? Узмите у обзир следеће:

• Мир
• Побољшано здравље
• Духовно вођство
• Повећана праведност
• Успех у мисионарским напорима

Поред наведеног, самоконтрола и духовна моћ треба да буду укључени као важни физички и духовни благослови.

Пост нам омогућава да развијемо своју способност да контролишемо себе, посебно своје апетите и страсти. Самоконтрола и њена резултујућа самодисциплина омогућавају нам да заиста будемо агенти сопствене среће, а не жртве сила које не можемо да контролишемо.

Духовна моћ долази зато што смо били послушни и тражили ствари од духа, уместо опипљивих ствари. Наша способност да тежимо важним стварима у животу се повећава када се повећава наша духовна моћ.

Брзе понуде омогућавају Цркви да помаже другима

Обимни програм благостања којим управља Црква Исуса Христа светаца последњих дана омогућен је брзом понудом средстава.

Локални напори од епископи и грана председници да помогну потребитима у оквиру њихових географских граница такође долазе из брзе понуде средстава.

За разлику од сличних напора, средства брзе понуде се користе према методи Небеског Оца за помоћ људима да постану самопоуздани.

Како би све ово сазнање требало да промени мој живот?

Требало би да желите да постите, сада када знате разлог и сврху иза тога.

Требало би да желите да постите праведно.

Требало би да желите да донирате своје личне понуде од поста.

Требало би да поучиш друге мудрости поста.

Следећи:Закон жртвовања је и даље на снази!