Терапија смехом - Приче 17:22
Терапија смехом је ефикасан начин за смањење стреса, побољшање расположења и унапређење општег благостања. У Пословицама 17:22 стоји: „Весело срце је добар лек, а сломљен дух исушује кости. Ова пословица наглашава важност позитивног става и моћ смеха да лечи.
Терапија смехом је облик психотерапије која користи хумор и смех да помогне људима да се носе са стресом, анксиозношћу, депресијом и другим проблемима менталног здравља. Помаже у стварању позитивног окружења и подстиче људе да буду отворенији и прихватају себе и друге. Терапија смехом такође може помоћи у смањењу физичке напетости, побољшању комуникације и повећању самопоштовања.
Терапија смехом је одличан начин да се опустите и забавите. Може се радити у групном окружењу или појединачно. То се може урадити код куће, на терапијској сесији или чак на мрежи. Важно је запамтити да смех није лек за све, али може бити ефикасно средство за управљање стресом и побољшање менталног здравља.
Терапија смехом је одличан начин за унапређење благостања и побољшање менталног здравља. Пратећи Пословице 17:22 и прихватајући моћ смеха, можете побољшати своје опште здравље и добробит.
Библија садржи много стихова о смеху. Ин прича о Аврааму , смех заузима важну улогу у вези са именовањем његов син Исак , што значи 'Он се смеје' или 'Нека му се [Бог] насмеје.'
Док се Јевреји враћају из изгнанства, смех је њихов израз пресрећне среће: „Уста су нам се напунила смехом, језици наши песмама радости“ (Псалам 126:2, НИВ ). У овој побожности откријте како Бог жели да његова деца уживају у животу кроз дар смеха.
Кључни стих: Пословице 17:22
Радосно срце је добар лек, а згњечени дух исушује кости. (ЕСВ)
Терапија смехом
Тхе Нови живи превод Преноси Пословице 17:22 овако: „Весело срце је добар лек, а сломљен дух исцрпљује човекову снагу.“ Занимљив је библијски стих када се узме у обзир да неки здравствени центри лече пацијенте који пате од депресије , стрес и дијабетес са нечим што називају 'терапија смехом' Један извештај тврди да терапија смехом смањује трошкове здравствене заштите, сагорева калорије, помаже артеријама и појачава проток крви.
Смех је један од мојих личних омиљених Божјих дарова. заљубио сам се у Исус Христ Пре 30 и више година, и од тада сам већину тог времена провео служећи у хришћанској служби. У својим путовањима кроз црквене ходнике, састанке особља и складишта, на мисионарским пољима, у светиштима и на молитвеним олтарима, видео сам да већина нас долази Господу сломљени и са ожиљцима. Живот може бити изузетно изазован, али је такође изузетно награђиван. Смех је, научила сам, једна од највећих животних награда, која ме оживљава и носи кроз свакодневне изазове.
Ако сумњате да можда патите од недостатка расположења, дозволите ми да вас охрабрим да потражите начине да се више смејете. Можда је само оно што Велики лекар је прописао да побољшате своје здравље и вратите радост и наду у ваш живот.
Библијски стихови о смеху
Често је смех у Светом писму представљен као добродушан и пријатељски, да би охрабрио друге: „Ово је дан који је створио ГОСПОД; радујмо се и веселимо се у томе (Псалам 118:24, ЕСВ). такође, Џејмс опомиње: 'Да ли неко од вас пати? Нека се моли. Да ли је неко весео? Нека пева хвалу“ (Јаковљева 5:13, ЕСВ).
Еццлесиастес 3:4 нам говори да постоји 'време за плакање и време за смејање; време за жаљење и време за плес' (ЕСВ).
Искрено се нуди смех испуњен радошћу Јоб једног од његових утешитеља: „Али, гле, Бог неће одбацити поштену особу, нити ће пружити руку злима. Он ће опет напунити твоја уста смехом, а усне узвицима радости.' (Јов 8: 20-21, НЛТ)
Јову је обећано да рат и глад неће бити ништа забринути о: 'Смејаћете се разарању и глади; дивље животиње вас неће уплашити“ (Јов 5:22, НЛТ). Смех може бити израз самопоуздања и сигурности: „Он се смеје страху и није уплашен; не одступа од мача' (Јов 39:22).
Библија нас подсећа да је понекад добро не схватати живот превише озбиљно. Жена која се боји Господа ’обучена је у снагу и достојанство, и смеје се без страха од будућности‘ ( Пословице 31:25 , НИВ ).
у Постанку 21:6, када се оствари немогуће чудо, Сарах Смех је знак Богом дане радости: „Бог ми је донео смех. Сви који чују за ово ће се смејати са мном’ (Постанак 21:6, НЛТ).
Ин блаженства , Исус учи: „Бог благослови вас који сте сада гладни, јер ћете се наситити. Бог вас благословио који сада плачете, јер ћете се у своје време смејати' (Лука 6:21, НЛТ).
Док је смех у Светом писму у великој мери повезан са задовољством, уживањем и забавом, понекад је повезан са исмевањем, поругом и подсмехом. Јов се жалио када су му се млађи смејали (Јов 30:1), а Израел се присећао како су се његови непријатељи смејали његовом паду (Тужаљке 1:7). Пословице 26:19 осуђују онога ко покушава да оправда превару тврдећи да је то учињено из смеха или шале. И Бог се смеје сујетним и безвредним умишљењима земаљских владара (Пс. 2,4).
